有血糖高的人能吃牛奶吗

作者:xiaobao15  时间:2015-09-09 22:30:23  来源: 大众养生网

一般情况下,血糖高的患者也是可以喝牛奶,但是要注意,在喝奶的时候不要加糖以及蜂蜜等甜的食物。牛奶里面含有大量的蛋白质以及矿物质,不仅可以补充身体所需要的能量,还可以补充钙物质。牛奶里面的营养物质还能起到提高睡眠质量、调节免疫的作用,对血糖高的患者也有一定的作用,但是要注意,不要过量饮用,以免导致胃肠道负担。

患者在此期间,也是以清淡为主,避免食用辛辣刺激性食物,而充足的睡眠,保持良好的情绪,也可以适当进行运动,提高身体免疫力。

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