汗流浃背其实是身体一种不健康的表现,但是归根究底这并不是什么病,医学上没有什么好的治疗方法,所以只能从饮食,以及各种日常生活习惯来解决。出多汗的腋下要及时清洗腋下,不要为了遮住味道而穿紧身的衣服,尽量穿宽松的衣服,尽量穿宽松的衣服,使其味道散出去才对。
1、关注饮食
不吃刺激性食物,尤其是葱等会产生异味的东西,随着身体新陈代谢,它会变成汗液排出,散发出难闻的气味。应该多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
2、每日重点清洁腋下
特别是夏天,每天清洗腋窝很重要,对于腋窝有异味的朋友,不仅要加强清洗,还要加强清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者专用的沐浴露来清洗腋窝,同时要让腋窝干燥清爽。在病情严重时,腋毛可以去除。特别是男性,腋毛在夏天很旺盛,在夏天,很容易滋生各种细菌,同时也会产生异味,为了彻底清洁腋窝,方便方便的清洗腋窝,让腋窝变干爽,可以考虑将腋毛去掉。
3、穿通爽服装
有人认为穿长袖衣服可以掩盖腋臭的气味,其实,只会使人更难闻。由于长袖衣服,特别是毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味不散,愈来愈臭。因此在热天,夏天腋下出汗多时,应该穿通爽、宽松、薄身的衣服。
4、减少出汗量
狐臭热天的情况比较严重,这是因为出汗比较多,所以用止汗剂来减少出汗的情况。止汗剂可以堵塞汗液分泌的通道,具有杀菌和消毒作用。涂漆一般一天一次即可,严重的话可涂二至三次,但次数不可过多。
5、复合乳酸饮料
定期饮用乳酸对治疗狐臭也有很好的效果。乳酸饮能抑制人体内的细菌生长,因此减少汗腺内细菌的排泄,因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。
