1.头发长得慢,就是肾阴不足,不能上洗发,所以导致头发长得特别慢。
2.和护理也有很大关系,你的头发是不是很容易分叉,分叉看起来特别难看?有些人想头发长得快,可分叉了又不舍得剪掉,所以就这样整天顶着分叉的头发。事实上这样的头发在后面看是很不好看的,给你的印象分全减了。头发为何分叉,分叉后头发不会长长,而且显得干枯毛躁。头发要选择适合自己头发的洗发露,适当使用一些精油和护发素,这些对头发也是很好的护理。
3.这和饮食也有关系。头发长得怎么样呢?据说吃黑芝麻会使头发变得乌黑发亮,但最终效果可能并不理想。
4.要多吃有营养的食物,如鸡蛋、鱼、肉和富含蛋白质的食物。适当摄取蛋白质、维他命和矿物质的食物,这样有利于头发的生长。
5.避免酗酒,酗酒会导致肠道疾病,同时影响蛋白质、维他命、矿物质的吸收,因此酗酒是不可取的。
6.预防头发要注意不吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性的食物,不能吃肥肉、油炸食品等油腻、燥热的食物,也不能吃高糖、高脂肪类的食物。
7.情绪也很重要,我们知道,为什么我们的父母到了一定年龄就会长白发,因为他们常常为儿女操心,操心的话,影响了心情,从而导致头发变白。类似地,如果我们每天保持坏情绪,我们的头发也会减缓生长。
