儿童吃什么补眼睛,要注意什么

作者:xiaobao11  时间:2015-10-30 12:36:58  来源: 大众养生网

儿童适量的吃,含有维生素A食物、维生素B2食物、维生素A软胶囊等能够起到补眼睛作用,使眼睛处于健康状态。

1、维生素A食物

儿童在日常适量的吃胡萝卜、动物内脏、牛奶等含有大量维生素A的食物,能够有效起到缓解眼睛疲劳的辅助作用。

2、维生素B2食物

维生素B2食物能够有效起到营养眼睛视网膜组织作用,儿童在日常生活中可以适量的摄入茄子、西红柿、海带。

3、维生素A软胶囊

在医生的指导下服用维生素A软胶囊,能够有效预防儿童眼角膜干燥,以及消除眼睛疲劳的效果。

除了上述之外,还可以遵照医嘱口服倍他胡萝卜素胶囊等,有利于眼睛健康。

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