经验 女性首页 经验首页 护肤塑形 女性生活 女性疾病 情感八卦
当前位置: 首页 > 女性频道 > 经验 > 女性生活经验 > 阿胶糕怎么做,自制美味阿胶糕

阿胶糕怎么做,自制美味阿胶糕

1个方法

我们都知道,阿胶是一种很好的补血养生的食物,常吃阿胶可以增强体质、改善体内钙平衡、补血养血、美容养颜等。不过很多人觉得市面上的阿胶添加了太多的添加剂,不健康,那么不妨试试自制阿胶糕吧。

方法1/1:阿胶糕怎么做
01

东阿阿胶4块(阿胶2块、3块均可,用量自己斟酌),用三年以上的黄酒浸泡了3天,黄酒要盖过阿胶表面,黄酒有利于阿胶融化;而且酒行气通络,浸泡可以使阿胶的功效更快被人体吸收。

02

把核桃仁用刀背拍碎,形成不是太大也不是太小的碎块,一般就可以,这样吃到核桃的时候比较香(也可以根据自己的喜好斟酌操作);当然也可以买现成的芝麻粉和核桃粉;

03

在泡了黄酒的阿胶碗中加水,想吃硬块的就少加点水,想吃果冻状的水就多加点,一般的是加入大半碗(水量也可根据情况自己掌握);

04

网上的资料大多是隔水蒸,隔水蒸要用瓷碗蒸。或者把阿胶和酒还有水全部倒入锅里,把阿胶放在水里煮;

05

过了大约半个小时,阿胶慢慢在水中融化,水的颜色越变越深;

06

等阿胶融化后,加入拍碎的核桃仁、黑芝麻和红枣肉,再烧约20分钟到30分钟,时间随意,就是让他们更好的融合;

07

最后放冰糖,基本上要关火之前15分钟左右放。量随意,喜欢甜的多放,喜欢淡的少放。但是不可以不放,如果不放的话味道可能很怪,而且冰糖也是有药效的。

小提示

最主要的是阿胶融化,后面的时间实际上是控制水量,水多了烧的时间长点不然凝结不好,水少了烧得时间短些不然冷却下来就要砸碗才能吃了。 烧好后倒进容器,等待冷却后自然就会结冻,早晚各吃一勺。


相关经验