玩手机怎么保护眼睛
3个方法
- 方法1：手机灯光调低
- 方法2：千万不要身体侧躺着玩手机
- 方法3：最好的方法是仰着玩手机
众所周知，手机是有一定辐射性的，而其对眼睛造成的损害也是不可逆的。因此，对经常玩手机的人来说，保护眼睛的方法，就需大家多加了解。
方法1/3：手机灯光调低
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晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
方法2/3：千万不要身体侧躺着玩手机
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左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差!!枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以，为了我们的眼睛真的千万不要!
方法3/3：最好的方法是仰着玩手机
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这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩!这是最好、对健康影响最小的方式。
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