很多女性朋友脸上都会有一些色斑的存在，在中医学说上，被称之为“肝斑”。说明这种色斑是由于肝功能下降引起的，而肝的作用，是主管气息通畅的，一般情况下我们所说的“大动肝火”就是因为生气发脾气而损害到了肝脏的健康。
色斑多起于中年，中医治疗有“青年责之肾，中年责之肝”的理论，就是说，年轻女性的问题可能起于肾，中年女性的疾病要从疏肝入手，由此可见，气不通，是女性病的基础。
大家都知道女子“以血为养”，就是说女人的健康，以血的运行通畅为务，但这有个前提，必须是肝气不郁结，肝气通畅才能保证气血的通畅，翻译成现在医学就是：气机通畅，才能保证各个脏腑的功能正常。
女人的病最容易从气上得，典型的是林黛玉，终身肝气不舒，这是女人万病之源。气不通了，血液的循行受阻，会表现为月经不调，胃口不好，咽喉部总有异物感，脸上有色斑，乳腺增生，子宫肌瘤，甚至最终酿成重病，比如癌症。
因为气不通时，身体的免疫系统功能减退，对异物的监管能力下降，这就给癌症、炎症以形成机会。当年的结核是传染病，但大观园那么多人，唯独林黛玉罹患结核，就是因为她的免疫系统在肝郁之下被削弱了，所以就染上了。
三种方式看血瘀，掌握方法自己就能判断。血脉瘀滞不畅通，如何保健来疏通?
女性易长斑的原因：血液虚
血瘀的原因：心肾功能减弱、先天遗传、贪凉、长期处于寒冷环境、体力的透支、压力过大。
【什么是血瘀】
血瘀是——血液不清洁、粘稠、流速减慢、循环不畅、易滞易淤的各种因素。包括：
1、血液中的二氧化氮含量增多、含氧量降低以及积聚的各种代谢物质，血管壁上的粥样硬化斑块等。
2、过多的蛋白成分、血红蛋白、葡萄糖、甘油三酯和低密度脂蛋白等。
3、影响血液凝结的纤维蛋白和血小板异常。
面部反映身体的气血状况。血瘀体质的外在表现就是皮肤色素的沉着，如脸色灰暗、易长斑，黑眼圈常年不消，发生磕碰色素沉着时间较久。
血液淤堵、细胞得不到充足营养，脏腑功能降低，容易疲劳。
【血瘀体质的发展特点】
血瘀体质的人越到老年越要提高警惕。
年龄越大，体内血流速度越弱，不清洁的代谢产物增多。
血液粘稠，内脏细胞不能及时得到营养，易疲劳，精力减退。
【血瘀体质体貌特征】
面部：中年以后皮肤干、长黄褐斑、眼睛易出现红血丝、面色晦暗
手掌：出现很多青筋、颜色暗红无光泽、手指末端颜色暗红与手指其他部位形成明显差异。
舌头：有瘀斑或瘀点、舌下静脉颜色暗紫、弯曲。
【长斑部位看健康】
前额鼻中部长斑：对应头面部肝胆，说明肝胆功能失调。
面颊两侧长斑：对应小肠两侧，说明消化功能减退、心气虚。
外眼角下方长斑：对应上肢、肩关节，表明有肩周炎、颈肩酸痛。
两颧外侧长斑：对应肾脏，说明肾气不足。
两腮部长斑：对应下肢，说明下肢血脉瘀滞、肾虚。
【血瘀体质保健方法】
1、首选刮痧
膈腧穴、血海穴
女性经期不要刮痧，否则会促进血液循环，增加出血量。
2、艾灸
血海穴
