小编解答

锻炼过量

问

运动过度肌肉酸痛该怎么办？

答

运动后出现肌肉酸痛是比较常见的现象，因为如果长时间没有运动，突然开始运动，肌肉就会处于一种比较紧绷的状态，没有办法及时的缓解适应，就会......[查看详情]

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