红烧豆腐干怎样吃对身体好

作者:韩城  时间:2015-05-04 22:01:49  来源: 大众养生网

如今社会都提倡优生优育,所以许多家庭都只要一个女儿,或许一个儿子,都视为瑰宝,所以如今有许多年青人在爸爸妈妈的维护下都不会单独煮饭,乃至从未下过厨房,那么当想要为别人煮饭的时分就有会无从下手的感受。在这样的时间咱们能够从十分简略的菜品下手,比方红烧豆腐干就十分的简略。那么红烧豆腐干怎么做好吃呢?今日就教给咱们。

首先得准备好材料

主料:豆腐干200克

辅料:猪肉(肥瘦)50克,辣椒(红,尖)50克,木耳(水发)50克,韭菜花50克

调料:猪油(炼制)100克,料酒15克,盐5克,味精2克

红烧豆腐干的特色:色泽美观,干香味美,风味独特

教您红烧豆腐干怎么做,如何做红烧豆腐干才好吃

1.把经过烈日曝晒成紫酱色的豆腐干切成薄片;

2.用热水浸泡一下,捞出,控净水;

3.用八成热油炸一下,到入漏锅,控净油待用;

4.猪肉、红辣椒分别洗净切片;

5.炒锅烧热下猪油25克,投入肉片,炒变白色;

6.放红椒片、水木耳、韭菜花、料酒、精盐、豆腐干、味精、白糖煸炒半分钟;

7.倒入鲜汤焖入味,汤汁收干即可出锅装盘。

红烧豆腐干的制作要诀:本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

小帖士-食物相克

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

经过以上介绍咱们应该会制造红烧豆腐干了吧,格外简略易学的一道菜,假如喜爱偏甜口味的话,就在做的时分多放一点汤,收完汤汁会十分的好吃。如今就开始为男朋友制造爱心菜点吧。咱们想吃的东西,都想要自个去做,由于自个做的究竟好吃又定心,咱们还能够享用自个着手的高兴,咱们为什么不做呢?我想,咱们自个做的东西必定会被家人承受,咱们还能够得到夸赞。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答