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南瓜有很多种吃法,也是一道美丽的家常菜肴。这道少油少盐的黄金南瓜条更为健康!

1/12 南瓜去皮切长条

2/12 熟鸭蛋去壳取蛋黄

3/12 蛋黄用勺子压碎,放入少许料酒拌匀

4/12 锅中烧开水,放入南瓜条过10秒

5/12 捞出沥干水分(不能煮过软)

6/12 放入适量淀粉拌匀

7/12 热锅起油烧至八成熟,放入南瓜条中火煸炒至8成熟捞出

8/12 留底油放入咸蛋黄炒至出泡,香味浓郁

9/12 南瓜回锅炒匀,撒上适量盐调味即可

10/12 非常好吃

11/12 近照

12/12 成品图,我是唐宝家的味道!
1、煸炒过程不要用大火,易烧焦。
2、南瓜挑选甜味浓点的,加上咸蛋黄的咸香味,口感丰富。
