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豆腐,豆芽都有极高的营养,它俩在一起做出来的菜,也是相当的好胃口哦!

1/13 买回来的豆芽淘洗干净后,沥干备用

2/13 准备其它食材

3/13 豆腐打成一公分厚的片

4/13 葱、姜、蒜、小米椒、红辣椒切末,青蒜苗切段

5/13 锅中加油,油热后,将豆腐两面煎至金黄,盛出备用

6/13 锅中留底油,小火炒香红辣椒和花椒粒

7/13 再倒入小米椒,蒜,葱姜末炒出香味

8/13 放入豆芽翻炒一分钟

9/13 倒入一碗沸水,加入适量郫县豆瓣酱

10/13 放入煎好的豆腐片,同煮

11/13 加入老抽、生抽、糖煮开后,转小火炖煮十分钟入味

12/13 加入适量盐,撒上青蒜苗,翻炒至断生即可

13/13 成品图
煎豆腐和鱼一样,不要心急。
各种辣椒的用量,依自己口味添加。
