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补充下胡萝卜素吧

1/8 胡萝卜洗净

2/8 将胡萝卜用工具擦成丝状

3/8 肉切成丝,蒜瓣切成蒜末,姜切成丝

4/8 锅内添植物油烧热,植物油要多放,我放了三勺,放入八角,姜丝,曝出香味

5/8 放入肉丝,翻炒至肉丝变成白色

6/8 放入胡萝卜丝,不断翻炒直至变色,变软,

7/8 最后放入适量食盐,蒜末,翻炒一下,出锅前倒少量醋,翻炒一下,出锅

8/8 装饰一下,拍照
胡萝卜喜油,所以要多放油,而且胡萝卜和油或肉才能激发出它的胡萝卜素
