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腐竹是一种很常见的食材,可以补充人体的蛋白质和钙质。木耳的味道鲜美,口感柔嫩,非常适合与豆制品一起食用,将*便是一道美味,吃起来非常爽口,而且还能排毒解腻

1/18 腐竹提前用清水泡发

2/18 木耳也提前用清水泡发

3/18 将泡发好的木耳清洗干净切条状

4/18 香菜切段,小米椒切圈,大蒜去衣

5/18 大蒜切沫和小米椒放入碗中

6/18 淋入热油

7/18 加入一勺香醋和生抽

8/18 加入适量盐和糖

9/18 加入两勺辣椒油

10/18 搅拌均匀待用

11/18 起锅烧水,水开先放入木耳绰水

12/18 再放入腐竹绰水

13/18 两分钟后关火

14/18 捞出过凉水,沥干水分放入大碗中

15/18 加入香菜

16/18 倒入凉拌汁

17/18 搅拌均匀即可

18/18 一道美味的凉拌菜就做好了~
腐竹和木耳需要提前泡发,腐竹绰水时间不宜过长。凉拌汁可根据个人口味调整。
