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要想皮肤好，粥里放红枣！长期喝红枣南瓜枸杞粥可以调理脾胃，提高脾胃消化能力，还可以预防高血压和血管栓，还能排毒养颜！总之就是好处多多，经常吃始终是对身体有好无坏
45分钟
甜味
初级
主食
煮
其他
1/7 南瓜去皮
2/7 南瓜切成一小块一小块的
3/7 红枣去核剪成细
4/7 把大米淘洗干净放进电饭煲里下入红枣碎
5/7 加入适量的水和南瓜块
6/7 盖上盖子按到煮粥键
7/7 煮好后用勺子碾压南瓜成糊，撒入少许枸杞
喜欢吃稀一点的可以少放米多加点水，我煮的比较粘稠一些！喜欢甜的可以适当的放点白糖，我没放糖，因为南瓜我选是比较老的，煮出来的甜味刚好适合我的口味
