





5.7万点赞 · 1151收藏
10.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.7万
*进行中,今天继续四季豆,只因现在正是吃四季豆的季节,味道正淳。昨天老公说两拌的不够辣,今天加小米辣炒的,一盘被他一个人吃了。

1/16 四季豆掐寸段,洗净沥水

2/16 锅中倒入适量清水,加盐和油煮开

3/16 倒入四季豆,煮沸后,再煮3分钟以上至熟透

4/16 青椒去蒂和籽

5/16 同小米辣一起,洗净沥水

6/16 分别切成适合的段

7/16 备好葱段和蒜末

8/16 把煮好的四季豆捞出,沥水

9/16 热锅倒入菜籽油

10/16 倒入小米辣和蒜末,爆香

11/16 加入青椒和四季豆,翻炒片刻

12/16 调入盐,翻炒均匀至入味

13/16 加入葱段,翻炒均匀

14/16 调入味精,翻炒均匀即可

15/16 盛出装盘

16/16 成品图
四季豆在焯水的时候一定要煮熟透,以免对肠胃不好的人食用后容易引起不适,这个季节的青椒很嫩,容易熟。
