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营养丰富，补血、养胃，甚至是许多月子中心为产妇提供的月子餐品种之一。
36分钟
甜味
初级
主食
煮
其他
1/9 主要食材。
2/9 （若是时间允许的话）小米洗净用清水浸泡半小时左右。
3/9 大枣去核。
4/9 砂锅加水烧开，放入小米和红枣。
5/9 关小火，熬40-60分钟。（中间要不时搅拌一下，以防粘锅，若发现水干了可以加一些开水。）
6/9 熬至汤汁浓稠，小米软烂、上面浮起一圈米油时加入红糖。
7/9 放入枸杞。
8/9 搅拌均匀关火焖5分钟就可以了。
9/9 寒冷的冬天喝上一碗，暖暖的！
1、小米浸泡过后更易熬煮，时间允许的话建议泡一泡。2、红糖的量可以根据自己的口味适当调整。
