荞麦的做法大全

减脂餐——凉拌荞麦面

荞麦面黄瓜胡萝卜青椒芥末香醋生抽耗油清水香油盐葱

茂蕾

63.1万 8485
松茸鸡汤荞麦面

鸡腿荞麦面青菜生姜小葱盐料酒清水太太乐松茸鲜

阿紫郡主

27.2万 1.1万
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条

荞麦面条鸡胸肉黄瓜大蒜小葱辣椒粉芝麻油生抽蚝油陈醋白糖盐

陌上花开txwc

580.4万 2.6万
金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当

【主要食材】：秋田小町大米进口三色藜麦金枪鱼油浸罐头荞麦苗海苔【辅料及调味】：盐糖寿司醋丘比色拉酱丘比沙拉汁·日式口味

蜜桃爱营养师私厨

465.0万 2.1万
#忽而夏至清凉一夏#减脂美味～鸡丝荞麦面

荞麦面鸡蛋鸡胸肉捞汁黄瓜胡萝卜

辰辰妈dg

16.4万 7882
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#减脂餐土豆炖肉荞麦面

猪肉片土豆卷心菜小葱生菜水荞麦面玉米油关东煮调味汁太太乐原味鲜松茸鲜调味料奇亚籽

polaris滴食记

14.8万 5564
#西班牙橄榄中式创意菜#橄榄羊肉荞麦面

熟羊肉荞麦面葱蒜苗盐羊肉汤青菜

快乐生活12

15.6万 6196
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#蔬菜鸡肉拌荞麦面

四季宝花生酱温水酱油、芝麻油沙茶酱各种喜欢蔬菜鸡蛋鸡胸肉芦笋胡萝卜西兰花空心菜荞麦面黑胡椒粉

铧发妈

16.8万 4974
#我们约饭吧#凉拌鸡丝荞麦面

鸡胸荞麦面黄瓜胡萝卜蒜酱油米醋香油姜葱料酒盐

球小厨（美食分享）

500.3万 2.3万
#夏日餐桌降温企划#荞麦茶泡冷面

荞麦面珍选捞汁茶包白开水（冲茶包）白砂糖盐辣椒粉煮鸡蛋蟹肉棒黄瓜海苔碎白芝麻

No糯糯oN

18.6万 5703
酸辣荞麦面----夏日减肥必备

荞麦面柠檬小米辣大蒜生姜虾仁香菜黄瓜洋葱生抽耗油盐白糖

美姐姐的小资生活

306.5万 1.6万
#晒出你的中秋团圆饭#鸡蛋火腿炒荞麦面

鸡蛋荞麦面低脂火腿油菜生抽蚝油盐白糖

晓筱家

19.2万 6422
荞麦面沙拉

荞麦面西兰花小番茄鸡蛋橄榄油食盐丘比沙拉汁（大拌菜口味）

will121

13.8万 3902
健康减肥-凉拌荞麦面沙拉配芝麻沙拉酱

荞麦面鲜虾仁紫甘蓝金针菇香葱芝麻沙拉酱用料白芝麻白糖料酒生抽洋葱末柠檬汁芝麻油

美国厨娘

681.5万 2.7万
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉豆角荞麦面

黑麦荞麦半干面鸡胸肉豇豆（豆角）黑胡椒粉橄榄油料酒生抽老抽蚝油蒜末淀粉清水

蔡蔡的烘焙小日子

12.4万 3499
夏季爽口黑麦荞麦面

黑麦荞麦面鸡蛋青辣椒红辣椒豆瓣酱生抽老抽蚝油白糖淀粉干辣椒清水

蔡蔡的烘焙小日子

11.7万 3243

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