全麦蟹柳金枪鱼鸡排火腿芝士三明治(
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醇熟全麦面包片
蟹柳
鸡排
火腿
金枪鱼
芝士片
火腿片热一热，鸡排，用不粘锅煎熟
全麦面包片
放上西生菜
放上火腿片
放煎好的鸡排
放蟹柳
放金枪鱼
放芝士片
再放一片面包片
不喜欢太咸，所以没放沙拉酱之类的
用保鲜膜包住
再中间切开，全麦蟹柳金枪鱼鸡排火腿芝士三明治就做好了
