#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#西葫芦炒虾仁(9/13)
准备食材
虾仁处理干净后放入小碗中，加入酱油，抓匀腌制8分钟。
胡萝卜去皮洗干净，再切片，西葫芦洗干净后从中间切开，挖掉瓜瓤再切片。
起油锅，加入腌制好的虾仁煸炒至变色，盛出备用。
另起油锅，加入切好的蒜煸炒出香味
加入切好的西葫芦翻炒
再加入胡萝卜片
按个人口味加入盐
翻炒均匀，加入半小碗纯净水，中火翻炒至8成熟。
加入煸炒过的虾仁，翻炒1分钟出锅
盛出装盘，简单快手家常菜
好吃又好看。
低脂好吃不胖，喜欢的做起来