红薯豆浆—低卡营养！(
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食材准备： 红薯100g、大米15g、黄豆20g、清水600ml
红薯提前去皮切块，时间充裕可以把红薯蒸熟在打，口感更绵密～ 全部食材洗净倒入破壁机内
加600ml清水
我是用生的红薯直接打的，口感也很浓郁～
破壁机选豆浆模式就可以
机器会一边沸腾煮熟一边搅打
一般25～30分钟就打好啦
我用的这款破壁机打的很细腻，直接倒出，不需要过滤～
很丝滑香浓！口感绵密香甜！不加糖也很好喝～
大餐过后早上来一杯，暖暖的很舒服 营养好喝还低脂低卡！
营养丰富，全家都爱喝～
