#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#南瓜藜麦饭(
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现将虾仁炒香
放入适量南瓜炒香
放太太乐松茸鲜调味
放适量水煮开
放入蒸好的藜麦杂粮饭煮一下让米饭吸收汤汁
放入南瓜盅里蒸20分钟
罗氏虾收拾干净放入油锅炒至变色
放高度白酒翻炒均匀后放入适量糖和盐调味
加少量开水中小火炒至水分收干
好吃营养的早餐就最好了
藜麦南瓜盅配罗氏虾营养丰富
