轻脂鲜蔬鸡胸杂粮碗(
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1.鸡胸肉去掉筋膜废料切薄片，用太太乐松茸鲜、黑胡椒姜片腌制10分钟；
2.蔬菜洗净切好，杂粮饭提前蒸好；
3. 水烧开后加少许盐，依次放入西蓝花、豇豆、胡萝卜、虾仁快速焯水断生后过冰水沥干备用；
4.米饭提前加热装盘垫底备用；
5.热锅少油，下蒜末爆香，放入腌好的鸡胸肉翻炒至半熟；
6.加入蔬菜快速翻炒，采用高端天然食材（松茸）为原料的太太乐松茸鲜、少许生抽、一汤勺饮用水迅速翻炒均匀，让复合的、有层次的天然鲜味融入每一口食材；
7. 出锅装盘，搭配杂粮饭即可；
