【宝宝辅食】黄瓜胡萝卜玉米饼(1/12)
黄瓜、土豆、胡萝卜统一的都要擦成丝,你们换成其它的蔬菜,不能擦丝的也给它切丝或者切碎了。
预调味的只有盐,拌匀了腌制5分钟。
感觉蔬菜丝都有点变软了,加鸡蛋、葱花、香油拌匀。
淀粉我用的是玉米淀粉,玉米面尽量选这种细腻的,家里没有就换成低筋或者中筋面粉。
拌好的蔬菜丝是这样,基本没什么水分的,但你用手捏一捏,是能成团的就可以。
做造型之前,惯例是在手上抹油,就不用担心粘手套。
一个蔬菜团子差不多是40克,但其实大一点小一点影响都不大。
这个做法属于烙不是煎,锅里不用刷油,就这么小火烙2-3分钟。差不多了就开盖,继续烙2分钟左右。
这种小饼其实都挺好熟的,烙到金黄就能出锅了。搭配着番茄酱一起吃,更下饭。
无油烙饼的方法,表皮是微微有点酥的,但里面很扎实。
黄瓜的口感清脆,又有胡萝卜丝、土豆丝,口感的层次还是挺丰富的。
因为调味比较简单,哄哄小朋友还行,稍微大一点的孩子,我建议你们可以再丰富一下。加点香肠丁、培根碎或者小虾仁,孩子都很自觉,再不用你盯着吃饭了。