#豪吉藤椒油真香来袭#高蛋白减脂餐！章鱼滑豆腐汤(7/19)
豪吉藤椒油一股淡淡的柠檬清楚，新鲜的花椒味开胃又健康。
准备好材料:这里用的是章鱼脚，比较Q 弹，章鱼脚切粒，嫩豆腐切小块，小葱鱼丸切小块，胡萝卜、姜切勺，葱切葱花，提前准备好豪吉藤椒油。
腌制章鱼脚调料:生抽 1 勺，老抽半勺，福建老酒 1勺，蚝油半勺，十三香少量，1勺盐巴先搅拌均匀后再加适量的玉米淀粉抓拌均匀后，最后再面上倒入适量的食用油锁在水份，腌制15 分钟左右备用。
清水烧开后倒入腌制好的章鱼脚，大火煮两分钟左右捞出过凉水后备用。
锅烧热加入适量的豪吉藤椒油，增加风味。
倒入姜片和三分之一的葱炒出香味。
加入 500毫升左右的清水，
开大火煮开。
这时候倒入捞过水的章鱼脚和切小块小葱鱼丸。
再加入切好的嫩豆腐块。
开大火烧开。
再加入胡萝卜片再煮开。
这时候倒入调好的淀粉水（淀粉➕清水），等汤变浓稠。
汤浓稠后转小火，加入盐巴1 勺、鸡精 1勺、少量的白胡椒粉，搅拌均匀后，再加葱花。
加多多的葱花，喜欢香菜可以再加一点香菜。
搅拌均匀后即可关火出锅，煮好就是这样浓浓稠稠的。
成品图。
成品图。
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