#纳福汇轻松喷出美味#养胃养发粥(
4
/5)
准备黄豆20克，小米20克，黑芝麻30克，三个红枣
洗干净之后用漏勺过滤出来，放入破壁机里，加入600毫升的清水
按键半小时之后就熟啦
如果喜欢甜的话，还可以提前在里面放几块冰糖
甜甜的很好喝，主要还养胃，还能养头发
