三文鱼神仙吃法(
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三文鱼去皮去刺,切成小块。
清水煮至鱼肉变白,捞出沥干水分。
压成泥备用,如果6个月宝宝吃可以打成更细腻泥三文鱼松
面包机把将鱼泥放入面包机,选择「肉松」功能,1小时香喷喷出炉!没有面包机?也可以小火炒干
剩下的鱼泥冷冻保存,吃的时候加热即可
牛油果切成小块加入鱼泥 撒黑胡椒盐拌匀就是好吃的三文鱼沙拉
鱼松紫菜卷紫菜铺紫米饭 撒拌饭料压平加入煎鸡蛋 黄瓜丝 胡萝卜牛肉片 三文鱼松用鸡蛋皮卷起来再把紫菜卷在外面 用保鲜膜抱紧 一起用到切块