黑芝麻红枣全麦粉蓝莓黑芝麻花卷有机食品宝宝大人都爱吃(
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全麦粉300克
温牛奶200毫升
酵母放3克
这是我调好的温牛奶倒入搅拌机里揉成面团发酵3小时
准备好的有机芝麻和红枣
搅拌机搅均匀
这个样子也不是很碎哈，你可以搅得更细
这是发好的面，醒发过一次，擀成薄片
倒入少量山茶油
撒点儿面粉然后放入芝麻和红枣的这个馅料
都按压涂抹均匀
切成一个一个的小剂子，直径侧面朝上放整理一下形状
做个蓝莓果酱的
果酱少涂抹一些，上面要撒点面粉
我着急没有撒面粉但不影响口感
上锅蒸15分钟后蒙3分钟出锅
早餐晚餐都可以吃，营养丰富健康
