#名厨汁味正当夏#蚝油西兰花鹌鹑蛋(2/11)
鹌鹑蛋约30枚洗干净,冷水入锅煮15分钟。
煮鹌鹑蛋过程中,将西兰花掰成小朵,洗干净备用。
锅里烧开水,水开后放入西兰花煮3分钟左右。(煮西兰花可以放入几滴芝麻油,既可保持西兰花的颜色又可以调味)
煮好的西兰花捞出来摆盘。
煮好的鹌鹑蛋去皮。
找一个小碗,放入切碎的小米辣和蒜蓉,加入蚝油1勺,淀粉1茶匙。
加入适量清水调成蚝油汁。
锅里放入适量油,先放入鹌鹑蛋煎至外皮金黄,再放入兑好的蚝油汁。(鹌鹑蛋未入锅煎就被孩子吃了几个)
大火收汁。
出锅,将鹌鹑蛋摆到西兰花中间,倒上蚝油汁。
咸香下饭的虎皮鹌鹑蛋搭配营养的西兰花,用味达美秘制鲜蚝油蚝油勾芡特别下饭。