今天上午不用去上班,在家捣鼓了两道菜:肉沫藕圆和香菇木耳炖汤。做法如下:
1)肉沫藕圆:准备食材“二师兄”称200g左右,小藕一节,葱5根;食材洗净,肉切细末,藕刨丝再切细末,小葱切末,放在一个大碗里,加一勺生抽,一勺耗油,一丢丢太太乐意,小半勺胡椒粉,三勺木薯淀粉,一勺食用油,用筷子搅拌均匀;平底锅起小火倒油,戴食品级手套将肉沫藕圆搓成一个个小圆圆,放入油锅里,小火慢炸,炸至金黄色捞起控油装盘即可。做法是简单的,就是工序细碎了一丢丢,好的厨艺必然伴随着好的心态,当你烧菜多了,就会慢慢知道,烧菜的道理和做人一样一样的。
2)香菇木耳炖汤:香菇木耳提前用温水泡发1个小时洗净备用,准备2个八角,一节桂皮,一勺生抽,一勺耗油,小半勺胡椒粉,再准备几块排骨或鸡肉,起锅开大火,丢入所有食材一锅炖,先大火煮开3-5分钟,再转小火慢慢炖吧,剩下的就交给时间啦,注意时不时看个火,别炖糊了就行;还可以加入自己喜欢的食材,比如我加入了一把大蒜,两根小白嘴山药一起炖,焖出来的汤味更浓醇,炖到香菇排骨熟透了就可以关火起锅,美味可成。
科普一下:秋冬季的藕养胃,香菇、木耳养肾,山药健脾益肺,这几种放一起吃,还能滋补你的头发,天冷的时候炖上一锅,热乎乎的,再好不过啦!喜欢就试试吧!
吃不腻的家常菜
秀午餐