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Cheryl🐋 2020-09-12

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🌈今日减脂早餐|紫米金枪鱼饭团+养颜豆浆 -

吃货打卡季 ‼️ 又到每日一问! 你今天吃早餐了没? 没的话,参考一下我的~ 明天动手起来呀~ 吃了的话! 还是参考一下我的! 明天尝尝呀🙈 - ☀ 今天吃的是紫米金枪鱼饭团 🥒黄瓜厚蛋烧 喝的是养颜美容豆浆🌿 最近七彩叮当mini豆浆机真的是我心头爱 一次刚好自己一杯的量! 再也不怕喝不完!杜绝浪费✨ - 说说饭团的制作吧~ - 🥙 准备材料: 紫米(用量看心情~反正多了能保存~我基本上就是按电饭锅一量杯这样) 金枪鱼 肉松 生菜🥬胡萝卜🥕蛋黄酱 黑胡椒 - 👩🏻‍🍳 操作步骤: 仔细看图~手残***都OK✌ 非常详细啦! Tips: ❶一定要菱形放紫米饭; ❷不爱胡萝卜的可以少放!方向一定要和我的一致,这个决定切出来是否好看; - 养颜美容豆浆: 花生(一定要红衣的) 黄豆 两颗红枣 不要问我图怎么一颗 被我儿子吃了🤣 - 🙈 下期 再教你你们厚蛋烧零失败的方法哟~ Uringo七彩叮当
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