2019年2月27日周三早餐:虾仁鱿鱼蔬菜沙拉、鸡蛋荞麦饼

2019年2月27日周三早餐:虾仁鱿鱼蔬菜沙拉、鸡蛋荞麦饼、五谷黑米糊。 照着书上配方做的海鲜沙拉，鱿鱼圈和鱿鱼花用料酒、生姜、黑胡椒腌制了一晚，今早涨水煮一会就好，一点腥味都没有。