金糕

别名:山楂糕、京糕

营养价值

1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;
1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
2. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;
3. 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;
4. 山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;
5. 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;
6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;
7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

营养成分

食部 100% 水分(克) 55
能量(千卡) 178 蛋白质(克) 0.2
脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 44
不溶性纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.5 维生素A(微克RE) 3
胡萝卜素(微克) 20 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.18 核黄素(毫克) 0.07
尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 4
维生素E(毫克) 0.42 钙(毫克) 49
磷(毫克) 9 钾(毫克) 93
钠(毫克) 34.3 镁(毫克) 7
铁(毫克) 1.8 锌(毫克) 0.1
硒(微克) 0.3 铜(毫克) 0.07
锰(毫克) 0.04 酒精(毫升)%
酒精(克)

适宜人群

一般人群均可食用,肥胖患者、糖尿病患者、肾脏病、高血脂患者要少食。