蟹柳

别名：蟹棒,蟹足棒

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 123.00
碳水化合物(克) 20.50 脂肪(克) 0.60
蛋白质(克) 9.00 纤维素(克) 一
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一
维生素E(毫克) 一 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 一
烟酸(毫克) 一 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 一 钙(毫克) 一
铁(毫克) 一 锌(毫克) 一
铜(毫克) 一 锰(毫克) 一
钾(毫克) 一 磷(毫克) 一
钠(毫克) 一 硒(微克) 一

挑选技巧

真正好的蟹柳，主要成分是鱼肉，但市售的蟹柳好多都是添加了大量淀粉，鱼肉含量很少，甚至有不法商贩完全用淀粉+香精+色素制作蟹柳，很难分辨。因此建议大家尽量少吃这类加工制品，偶尔食用时，请选择有品质的商家和品牌。

蟹柳的做法
蟹柳的常见做法大全
蟹柳寿司 黄金蟹柳芝士包 凉拌蟹柳 蟹柳沙拉 蟹柳越南春卷 鲜虾蟹柳蛋烧 阿拉斯加鳕鱼蟹柳果蔬拼盘 蒜香鳕鱼蟹柳木瓜丝 蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜 豆腐蟹柳羮
蟹柳怎么做好吃