茶叶

茶叶富含有益成分：茶多酚、茶色素、茶多糖、Y-氨基丁酸

1、能减低心脑血管发病和死亡风险

2、有降低胆固醇和血压的作用

3、有助于防治早老性痴呆

4、有抗压力和抗焦虑作用

5、能提高免疫力能

6、提高杀菌力

7、有减肥瘦身效果

8、茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正