老板鱼

别名:板鱼,劳板鱼,甫鱼,劳子,铧子鱼,锅盖鱼,虎色,夫鱼,鲂鱼,水尺,油虎,孔鳐

营养成分

胆固醇(毫克) 121 碳水化合物(克) 0.60
脂肪(克) 0.50 营养素 含量(每100克)
蛋白质(克) 18.50

挑选技巧

在挑选老板鱼的时候,千万不能因为身形巨大而退缩,随便让卖家给装了一条,只要找到黄色的部分,并且用手指轻轻搓揉,黄色不会脱落的就是正宗的老板鱼了,如果用手一擦,指头有黄色物,绝对是假冒的。
再看肚皮,肚皮惨白的,按压时肉质没有弹性的就表示不新鲜了,有清晰的纹理在上面就表示新鲜程度上佳。