槟榔芋头

别名:荔浦芋,

营养价值

槟榔芋是淀粉含量颇高的优质蔬菜,肉质细腻,具有特殊的风味,且营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成份。具有补气养肾、健脾胃之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品,清朝年间列为大清贡品,因而享有“皇室贡品”之称。

营养成分

能量 90kcal(每10 蛋白质 3.0g
脂肪 0.1g 碳水化合物 19.7g
不溶性纤维 1.1g 灰分 0.8g
硫胺素 0.03mg 核黄素 0.04mg
尼克酸 0.3mg 维生素C 6mg
45mg 33mg
25mg 1.4mg
1.92ug 0.02mg