方瓜

营养成分

食部 82% 水分(克) 95.8
能量(千卡) 14 蛋白质(克) 0.8
脂肪(克) 碳水化合物(克) 3.1
不溶性纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克)
灰分(克) 0.3 维生素A(微克RE) 23
胡萝卜素(微克) 140 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克) 0.1 核黄素(毫克) 0.1
尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 2
维生素E(毫克) 0.37 钙(毫克) 40
磷(毫克) 13 钾(毫克) 4
钠(毫克) 4.4 镁(毫克) 9
铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.97
硒(微克) 0.31 铜(毫克) 0.02
锰(毫克) 0.03 酒精(毫升)%
酒精(克)