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鸡蛋吐司三明治

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忙碌的早晨也可以拥有健康美味的早餐！今天用利仁小钢人电饼铛制作一道健康美味的鸡蛋吐司三明治！只需3分钟，就可以轻松拥有！利仁小钢人电饼铛采用304不锈钢烤盘，不用担心涂层脱落吃进肚子里、也不用担心高温释放有害物质，0涂层更健康，上市公司大品牌，质量、品质信得过，从根源解决了我一直担心的“涂层”脱落影响健康的问题！早晨全家人的健康早餐就全靠它啦！参与活动: #利仁小钢人电饼铛Pro版，0涂层更健康#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

全麦吐司二片

、

鸡蛋 3个

、

芝士 1片

、

肥牛卷 6个

、

紫菜碎 1勺

、

黑胡椒粉 2克

、

盐 2克

、

橄榄油 10克

、

黄油 10克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
3颗鸡蛋，2克盐，2克黑胡椒粉
步骤2/13 点击查看大图
搅打均匀
步骤3/13 点击查看大图
预热好电饼铛后倒入橄榄油，旋钮可调节三档火力，可煎、可烙、可烤，是个多面手！
步骤4/13 点击查看大图
放入肥牛
步骤5/13 点击查看大图
电饼铛的另一面放入黄油
步骤6/13 点击查看大图
黄油融化后放上吐司，利仁小钢人双面独立控温，闭合双盘、单面烹饪、180°展平双盘烹饪都可以哦～
步骤7/13 点击查看大图
2000瓦大火力上热快，肥牛变色后倒入蛋液
步骤8/13 点击查看大图
煎好吐司盖在蛋液上，盖上锅盖，无需翻面，手残***也可轻松操作
步骤9/13 点击查看大图
把鸡蛋按三明治边缘叠起
步骤10/13 点击查看大图
放入芝士和紫菜碎后折叠
步骤11/13 点击查看大图
盖上锅盖等待20秒，38毫米超深盘，厚厚的三明治也可以驾驭
步骤12/13 点击查看大图
开盖即可享用营养美味的早餐啦！
最后一步点击查看大图
上市公司大品牌，质量、品质信得过，从根源解决了我一直担心的'涂层'脱落影响健康的问题！

小贴士

1.利仁是30年国货老品牌了，品质小家电全家都放心； 2.烹饪不怕铁铲、钢铲，0涂层经久耐用，清洗不惧怕钢丝球随便刷，健康又耐用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-10-14 · 北京市

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