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营养三分钟美食——煎蛋吐司

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chrisQ董小仙

清晨三分半，如何搞定一份完美早餐？ 今天就用利仁小钢人电饼铛，来制作这款营养美味的煎蛋吐司三明治，30年品牌历史，国货老品牌，质量品质信得过. 这款利仁小钢人电饼铛采用304不锈钢烤盘，0涂层更健康，不用担心涂层脱落吃进肚子里，不用担心高温释放有害物质。 烹饪不怕铁铲、钢铲，0涂层经久耐用，不仅健康，使用寿命更长。 旋钮调节三档火力，操作更简单，老人也能轻松上手，实现煎、烙、烤，不同烹饪方式对火力的需求。 2000瓦大火力，烹饪不久等 健康美味3分钟搞定 吐司松软可口，一口下去太满足了！极致的美食诱惑。 营养又美味，利仁小钢人电饼铛就是厨房料理好搭档
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
吐司 2片
、
午餐肉 2片
、
生菜 1片
、
番茄沙司 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-26

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