是否打开豆果美食App阅读全文

低脂素炒藕片

浏览 2431 · 收藏 76

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

太太乐原味鲜松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

莲藕 1节

、

胡萝卜半根

、

青椒半个

、

白醋（捞藕片） 1勺

、

蒜 2瓣

、

盐巴 1勺

、

白糖 1勺

、

淀粉水 50克

、

太太乐松茸鲜 5克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
太太乐松茸鲜调味料凭借天然原料、专利技术及权威标准，成为提升夏季饮食鲜味的热门选择，尤其适合有挑食问题的家庭。
步骤2/11 点击查看大图
准备材料：莲藕去皮切片（用的是脆藕）、胡萝卜、青椒切片、蒜切蒜粒备用。
步骤3/11 点击查看大图
清水烧开倒入藕片，加入1勺白醋，煮1分钟左右捞出过凉水备用。
步骤4/11 点击查看大图
沥干水份备用。
步骤5/11 点击查看大图
锅中油热倒入蒜粒炒出香味，加入胡萝卜、青椒翻炒均匀。
步骤6/11 点击查看大图
加入藕片继续翻炒，多翻炒一会。
步骤7/11 点击查看大图
转小火加入1勺盐巴、1勺白糖、少量太太乐松茸鲜翻炒均匀，最后淋入少量淀粉水，翻炒均匀。
步骤8/11 点击查看大图
小火焖1分钟即可关火。
步骤9/11 点击查看大图
成品图。
步骤10/11 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
太太乐松茸鲜真材实料，自然鲜美，原材料只选云南的野生菇，四大0添加，安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味，提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味，配料表干净可以无限回购的好产品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-24

换个做法

低脂素炒藕片的相关分类

广式月饼冰皮月饼月饼蛋黄酥快手早餐板栗更多

低脂素炒藕片的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许