南瓜蒸排骨
排骨含有优质的蛋白质、维生素、骨胶原以及脂肪等多种营养物质,具有补钙、补血、补中益气及强筋健骨等功效。南瓜含有丰富的膳食纤维、果胶和蛋白质等,能控制饭后血糖上升,降低胆固醇、保护视力的作用。南瓜蒸排骨对肾虚体弱、高胆固醇等人尤佳。 排骨粒添加太太乐原味鲜松茸鲜,松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料,采用的生产工艺和技术,保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新 鲜味醇厚,将山间密林的山珍滋味融入其中。松茸菌香浓郁,醇厚鲜美,给佳肴增添新滋味。 参与活动: #快手养生没难度!一勺太太乐松茸鲜,一锅本真自然鲜#
-
步骤1/11
点击查看大图
排骨很嫩,很下饭~
-
步骤2/11
点击查看大图
蒜切蒜沫放空碗中,倒入热油、生抽2片、蚝油1勺、盐巴1勺、太太乐松茸鲜1勺搅拌均匀备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
把步骤2调好的酱汁倒入排骨里,抓拌均匀后,再加入适量玉米淀粉,抓均匀。放入冰箱冷藏腌制1个小时左右。
-
步骤4/11
点击查看大图
腌制1小时以后拿出。
-
步骤5/11
点击查看大图
将南瓜去皮切条块整齐摆放至盘里,将腌制好的排骨拿出。
-
步骤6/11
点击查看大图
将排骨均匀的摆放至南瓜上。
-
步骤7/11
点击查看大图
上蒸锅蒸38分钟。(35~40分钟左右都可以)
-
步骤8/11
点击查看大图
蒸好的排骨,因为没盖保鲜膜所以会有多余的水分,可以把多余的水份倒掉,不倒也不影响。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图。
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-09-06
南瓜蒸排骨的相关分类
南瓜蒸排骨的相关推荐
-
紫薯山药饼
40人看过 -
肉沫扁豆
77人看过 -
曾味松露水晶鸡
55人看过 -
榛果布里奥斯
180人看过 -
简易版罗宋汤
190人看过 -
花菜炒肉
137人看过 -
花蚬子焖白菜冻豆腐
219人看过 -
豆沙花卷
182人看过 -
厨房新惊喜西安品茶独特工作室新食材遇上创意炒菜手法
768人看过 -
香辣茄丝夹软饼
432人看过 -
#厨房鲜香秘诀,太太乐松茸鲜,一餐一筷见鲜香#蚂蚁上树
1644人看过 -
#厨房鲜香秘诀,太太乐松茸鲜,一餐一筷见鲜香#苹果冰茶
1938人看过