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双层鸡胸肉汉堡

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这是可以媲美快餐店的鸡胸肉排制作教程，如果不放心外面用的食材，不如自己做。 食材随处可见，调味也近乎简洁，不存在任何添加剂。 而且吃不完的肉排可以囤起来，冷冻保存，需要的时候拿出来烤一下就可以。 参与活动: #中秋跟着外婆乡和明星一起吃香喝辣#
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡胸肉 300克
、
烧烤料（或者盐+黑胡椒） 5克
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
料酒 1 勺
、
蚝油 半勺
、
玉米油 1勺
、
淀粉 1勺
、
胡萝卜 半根
、
青豆 30克
、
玉米粒 30克
、
生菜 适量
、
现成麦芬/汉堡胚 2个
、
沙拉酱、番茄酱 适量
、
芝士片 2片
烹饪步骤
小贴士

肉饼吃不完记得先煎熟，然后冷冻保存。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-08-22

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