夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
啊啊啊…….这个黑椒西兰花炒虾仁太好吃啦～ 鲜香味美，这味道绝了！！做法单一学就会，喜欢的姐妹赶紧安排！！ 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
-
步骤1/5
点击查看大图
食材清单西兰花、胡萝卜片、虾仁、蒜末1⃣️腌制虾仁放葱姜十1勺料酒十半勺生抽十少许盐、适量黑胡椒抓均匀腌制10分钟左右
-
步骤2/5
点击查看大图
2⃣️水开放西兰花、胡萝卜片焯水捞出;油热虾仁翻炒变色装盘3⃣️放蒜末、西兰花胡萝卜翻炒，加半勺生抽、1勺蚝油、撒少许黑胡椒翻炒均匀即可
-
步骤3/5
点击查看大图
太鲜美可口啦！炎炎夏日太适合了！！
-
步骤4/5
点击查看大图
完成啦！端上桌开吃～
-
最后一步
点击查看大图
喜欢的姐妹一定不要错过呀～
盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-19
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
凉拌腐竹
3970454人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5940789人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5976499人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9632821人看过 -
鲜香味美的黑椒荷兰豆炒虾仁，低卡营养～
161994人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
461142人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#夏日增肌减脂餐
122399人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6620164人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7109867人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6022108人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11953043人看过 -
低卡美味凉拌虾仁鸡蛋，真的巨巨好吃！
177427人看过
