低卡美味的柠檬拌鸡肉,太好吃了!!
天气越来越热,太适合来一份凉拌柠檬鸡肉了,清爽可口,好吃无负担!!做法简单,喜欢的朋友不要错过哦 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜,天然鲜爽无负担下厨#
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                                                步骤1/6
                                                                                                    
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真的是巨好吃啊,家人都特别喜欢!!
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太适合夏天了!低卡高蛋白不担心长肉,夏日必备凉拌菜,上桌肯定受欢迎
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                                                步骤3/6
                                                                                                    
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❤️食材:鸡边腿2个、柠檬1个、蒜末、葱花、香菜做法:1️⃣调酱汁:碗中加葱花芝麻小米辣辣椒粉蒜末淋热油,再加2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许白糖和盐搅匀
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                                                步骤4/6
                                                                                                    
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2️⃣鸡边腿冷水下锅,加葱姜料酒煮15分钟左右熟透,捞出过凉水,待凉去骨手撕小块3️⃣放香菜柠檬片,淋调好的酱汁拌匀即可
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                                                步骤5/6
                                                                                                    
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忍不住尝一口,太美味了!!吃完下次继续安排上
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                                                最后一步
                                                                                                    
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端上桌特别受欢迎家人都赞不绝口!!
 
盐根据家人口味添加哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-13
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