适合熬夜党的苹果水
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苹果煮水是非常温和的养生做法，适合脾胃较弱、气血不足的资深夜猫子！
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烹饪步骤
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步骤1/1
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苹果切块，红枣去核，与枸杞、菊花、冰糖冷水下锅煮15到20分钟。
小贴士
1.红枣核煮久了会发苦，记得去核
2.容易上火的小伙伴可以加一些菊花进行平衡
3.糖选用冰糖或者黄冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-10
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