芙蓉梭子蟹 |鲜之绝-美食系列
为什么有些芙蓉梭子蟹嫩滑如绸、蟹香四溢?这背后藏着大学问! 选蟹要挑蟹壳坚硬、腹部饱满、活力旺盛的新鲜梭子蟹,其富含优质蛋白质、维生素 A 和钙、镁等矿物质,能滋补身体、增强免疫力。处理时拆解蟹身,蟹钳轻敲裂,便于蒸熟后入味。 掌握这些梭子蟹挑选技巧,轻松做出令人惊艳的芙蓉梭子蟹!
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步骤1/5
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食材处理:准备好鲜活的梭子蟹,洗净后改刀切成块状。在蟹壳上撒上少量小麦淀粉,轻轻沾一下,确保两面都有一层薄薄的淀粉。
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步骤2/5
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葱姜炒制:热锅加油,放入葱姜爆香后,将梭子蟹块放入锅中,固定好。
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步骤3/5
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加料焖煮:锅中加一勺酒、较多水,加盐调味,焖煮 2 分钟,待水开后再焖 2 分钟,确保梭子蟹充分入味。
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步骤4/5
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调味出锅:最后勾芡,再加少量酒和盐调味,然后加入打散的鸡蛋,盖上锅盖焖煮至蛋熟。完成后,芙蓉梭子蟹即可上桌享用。
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最后一步
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发布于 2025-05-13 · 重庆市
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