冷酷 (居家烤鸡肉沙拉)
嗨,我是你们的冷酷居居,我和我家里人在深圳固戍荔景名苑这边居住,今天上午我和我外婆俩独自在家,我独自做了一道 ( 沙拉中式 ) ,酱料西用,分别用了红烧汁和糖醋汁,混搭得味道还挺好的,美味新高度哈哈~ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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                                                步骤1/11
                                                                                                    
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1.备好材料。
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                                                步骤2/11
                                                                                                    
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2.把鸡腿去骨去皮。
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                                                步骤3/11
                                                                                                    
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3.鸡腿肉加红烧汁、蒜末、胡椒粉、盐拌匀腌制半个小时。
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                                                步骤4/11
                                                                                                    
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4.烤盘里加少量橄榄油,放入鸡腿肉略煎一下,蜂蜜加点儿水刷在上面。
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                                                步骤5/11
                                                                                                    
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5.洒上少量胡椒综合调味料。
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                                                步骤6/11
                                                                                                    
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6.烤箱选择烤肉键预热上下火200度,放入鸡腿烤时间25分钟。
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                                                步骤7/11
                                                                                                    
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7.烤鸡肉的同时,胡萝卜、青瓜、洋葱切丝,香菜切段。
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                                                步骤8/11
                                                                                                    
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8.把糖醋汁加点儿水烧开关火,加入橄榄油、挤上柠檬汁拌匀。
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                                                步骤9/11
                                                                                                    
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9.倒入蔬菜丝中拌均匀。
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                                                步骤10/11
                                                                                                    
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10.烤好的鸡肉切开摆放沙拉上。
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                                                最后一步
                                                                                                    
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11.成品。
 
1.我家烤盘可以多用的。烤之前也可以省略煎的步骤。
2.没有胡椒综合调味料的话加自己喜欢的调味就可以。
最后,冷酷居居祝您用餐愉快!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-08 · 广东省
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