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芝士鳕鱼土豆泥披萨

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爱生活的馋猫

春季是孩子生长的“黄金窗口期”，孩子就像正在茁壮成长的小树苗，身体拼命长个儿，骨骼、肌肉、大脑都在飞速发育，对各种营养素的需求都较大。世界卫生组织研究证实，儿童在春季（3—5月）的身高增长速度是秋冬季节的2—2.5倍，其中5月平均增高可达7.3毫米。 正常情况下，只要饮食丰富多样，大部分孩子就能从一日三餐里获取足够营养，我们可以多给孩子准备富含丰富的 DHA食材，比如鳕鱼等鱼类，和含有丰富的钙质的食材，像奶制品、豆制品之类的。 今天和大家分享一款芝士鳕鱼土豆泥披萨，加入了鳕鱼和安佳马苏里拉芝士，能很好的给孩子补充身体所需的DHA和钙，增强孩子的免疫力，吃起来香软拉丝，十分美味，做法也很简单，一看就会，现在马上分享，一起来看看哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
安佳马苏里拉芝士 200克
、
安佳原味黄油 50克
、
土豆 600克
、
黑胡椒粉 2克
、
食盐 2克+1克
、
土豆淀粉 适量
、
鳕鱼 200克
、
柠檬汁 3克
、
甜玉米 50克
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

菜谱营养内容由AI生成

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发布于 2025-04-27 · 北京

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