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【清炒菜苔】 清甜爽口

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畏惧水的杯子

菜苔含有较多的矿物质，还含纤维素、糖类等，是营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食或作为配菜。菜苔由于质嫩味美，深受喜爱，还具备消暑解热、保护肝脏等功效。搭配外婆乡小榨菜籽油，更好的去涩增香味，是小时候的味道。 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴，不负春日好“食光”！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
外婆乡小榨菜籽油 30g
、
菜苔 250g
、
蒜 2瓣
、
盐 1.5克
、
鸡精 少许
、
小米辣 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-25

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