清炒塔菜 | 一口“青”香，满是自然真味
塔菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪，此外还含有黄酮类和挥发油，能够为人体补充营养物质，有益身体健康。 快来做起来吧 参与活动: #与纪录片《酱油是什么》共赴味美之旅#
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜的塔菜，掰好切成细条，洗干净，用盐水浸泡
-
步骤2/6
点击查看大图
水开，先喷油，加适量盐，放入塔菜焯一下，捞出沥干水分
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅冷油，先炒葱末，放入青红椒翻炒
-
步骤4/6
点击查看大图
放入塔菜，加盐，少许糖继续翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
我又加了点火腿片，姐妹们根据自己喜好加食材，翻炒均匀，加少许原味鲜，继续翻炒
-
最后一步
点击查看大图
做法很简单，清爽可口，快来做起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-01-07 · 山西省
清炒塔菜的相关分类
清炒塔菜的相关推荐
-
【宝宝辅食】葱花肉饼
238人看过 -
抹茶超软小面包 ，一口沦陷的清新滋味。
1646人看过 -
#年在一起 鲜才够味#腊八粥
1154人看过 -
家庭版自制蛋挞（不比KFC的差哦）
36人看过 -
复制家庭版山姆瑞士卷
128人看过 -
#做川菜，用豪吉#野胡萝卜蒸大虾
856人看过 -
#年在一起 鲜才够味#菠菜蛋花汤
863人看过 -
香煎羊排
34人看过 -
#节日美味就这么简单#中式热狗
1539人看过 -
#年在一起 鲜才够味#腊八粥
386人看过 -
葱香土豆菠菜粉
406人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#番茄芝士火腿三明治
421人看过
